金花茶

(夏日防治中暑热病专辑)

配 方

金银花10克

茉莉花茶5克

制作及用法

用200ml开水冲泡10分钟即可﹐可加适量白糖。

冲饮至味淡。

功效主治

清热解毒。

用于治疗外感发热﹔肠炎﹔痢疾﹔痲疹﹔腮腺炎﹔外伤感染。

可用于预防中暑﹑风热感冒。

来 源

《滇南本草》

附 注

■何谓中暑?

在酷热环境下﹐当人体体温上升时﹐身体会藉增加排汗及呼吸次数以散热﹐降低体温。不过﹐若环境温度过高﹐体温急升﹐体内缺水﹐便会产生热衰竭情况﹐症状包括头晕﹑头痛﹑恶心﹑气促及神志不清。若体温再上升又未能及时散热﹐更可能出现全身痉挛或昏迷﹐即中暑。此时必须实时替患者降温及进行急救﹐否则会有生命危险。

■中暑的处理方法

中暑的处理方法很简单﹐将晕倒的人移到有遮荫处﹐不让体温继续升高﹐有利散热。然后给予清水或淡盐水﹐补充出汗过多而失掉的水份。这样一来﹐患者很快就会清醒。

■中暑后遗症

中暑后越快苏醒过来越好﹐否则很容易出现类似中风的麻痹症状﹐这症状多数在下肢出现。

假如患者醒过来后﹐投诉四肢麻木﹐可以即场以按穴法进行急救。

手部发麻者﹕可按虎口合谷穴(大概位置在拇指和食指对下一吋)﹑手肘赤泽穴﹑曲池穴。

脚部发麻者﹕可按脚底涌泉穴(大概位置在脚板底中央)﹑脚眼昆仑穴(位置约于脚眼后侧的凹位)。

晕倒后固然越快将患者救醒愈好﹐若发现有麻痹现象﹐也应马上医治。因为这麻痹快则几小时内消散﹐慢则持续几天﹐视乎体质而定。

■夏日中暑的预防措施

在室内尽量打开窗户﹐利用风扇或空气调节以保持通爽凉快。

避免在湿热的环境下作剧烈运动﹐应选择室内通风的场所进行。

如要外出﹐可穿著浅色﹑宽松和通爽的衣物﹐戴上宽边帽子或太阳伞以阻挡阳光直射及帮助散热。

在酷热的天气下﹐不应作长程的登山或远足等活动。

户外活动最好安排在早上或黄昏后。

应补充足够水份﹐以防脱水现象。

多饮清热解毒中草药饮品（如菊花茶﹑金银花茶等）。

避免喝含咖啡因（例如﹕浓茶或咖啡）和酒类等利尿饮品。

不应留在停泊了的车子内。

若有任何不适﹐应立即向医生求诊。

■中医所称的中暑－－暑湿内困

中医说的「中暑」﹐未必是在户外晕倒﹐而是感染感冒病毒以后﹐利水的脏腑气机不畅﹐以致排水有阻滞﹐但偏偏此时患者由于出汗过多而经常感到口渴﹐因而喝下过量冷饮﹐令气血凝滞﹐水湿停留﹐出现一种叫「暑湿」的情况。

暑湿不同于一般感冒﹐感冒患者通常很想喝水﹐但暑湿患者却正好相反。他们经常感到口腔有股甜味﹐甜得令人很不舒服﹐甚至很难受。他们非但不感到口渴﹐有时甚至一喝水就作闷想呕的反常情况。

这时非要出动消暑利水的药物和食疗不可。