酥油茶是酥油和茶的拌和混合饮料。酥油其实是鲜牛奶中提出的奶油,新鲜酥油发黄,有很纯正的牛奶味。做酥油茶时,先将茶叶(红茶、砖茶、砣茶用水煮开,滤出茶叶,将茶水倒入一特制的长木桶里,木桶内有一块圆形薄木板连着一根长木柄,这时,筒内再加酥油和盐,握住木柄上下移动,待酥油与茶水完全融合在一起后,将茶水倒入壶中烧开,这就是酥油茶了。颜色与浓可可茶相似,喝一口茶,茶香奶香扑鼻,有一种特殊的回味。藏族牧民经常是酥油茶与糌粑同食。糌粑是青稞(麦子的一种)炒熟后磨成的粉,是藏族传统的主食,用新青稞精加工去麸后的糌粑很细很香,与内地的炒麦粉相似。牧民们吃糌粑时用一木碗,放入糌粑及酥油茶,捏成一小块,放入嘴里。如果到医院探望藏族朋友,最好带上一壶浓浓的酥油茶。那么,病人会感到莫大的安慰和一种特别的亲情。
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